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2型糖尿病患者的个体化运动处方

常翠青

腐蚀学报（英文） doi:10.3881/j.issn.1000-503X.2011.03.008

运动对控制2型糖尿病具有重要作用，运动治疗是现代糖尿病管理的主要内容之一。2010年岁末，美国运动医学会和美国糖尿病协会联合发表2型糖尿病运动最新指南，中华医学会糖尿病分会也在《中国2型糖尿病防治指南》中对运动进行明确规定。指南的落实需要个体化的运动处方和运动方案。本文对个体化运动处方的制定、抗阻运动、糖尿病并发症患者安全运动及注意事项等进行简介和述评。

关键词: 运动处方 , type 2 diabetes mellitus , aerobic exercise , resistant exercise